No
te pierdas los dos entretenidos talleres que este año impartiremos para los
padres y apoderados del Instituto, en el salón Eduardo Frei Montalva.
El
primero es el nuevo Taller de Yoga, que comenzará el miércoles 13 de
abril, a las 19:30 horas, donde los asistentes deben traer de preferencia una colchoneta
para una mayor comodidad y una manta para cubrirse durante la relajación.
El
segundo, es el renovado Taller de Zumba, que este año tiene como novedad un instructor masculino, quien estará a cargo de enseñar la disciplina.
Las
inscripciones para ambos talleres se efectuará durante la primera clase.
Yoga Integral
Clase
enfocada para todo público que quiera mejorar su estado físico, mental y
emocional.
La
práctica consiste en el desarrollo de posturas físicas, tanto dinámicas como
estáticas, ejercicios de respiración y relajación, los cuales permiten mejorar
la flexibilidad, tonificar la musculatura, relajar el cuerpo, alinear la
espalda, fortalecer el sistema inmune, entre muchos otros beneficios.
Zumba
Las
clases serán un concepto que mezcla baile con diferentes técnicas y actividades
que generan FELICIDAD, que te hacen vivir una experiencia NUEVA y cambiar tu
día por ALEGRÍA.